Ao comprar um imóvel em um condomínio cheio de atrativos, as pessoas costumam se empolgar bastante pelas diversas possibilidades. Com o tempo, porém, vemos as áreas comuns do prédio esvaziadas, já que os moradores não aproveitam as instalações como poderiam.
Se é o seu caso, que tal mudar os hábitos? Comece agora mesmo a desfrutar dessas áreas para melhorar sua qualidade de vida! A seguir, nós mostramos 4 dicas para isso. Confira!
1. Pratique exercícios na piscina
Muitas vezes, a piscina é vista apenas como espaço de lazer. No entanto, ela também pode e deve ser usada para praticar exercícios físicos, o que é uma excelente alternativa para os dias quentes, já que você pode aproveitar para se refrescar.
Sendo assim, que tal aproveitar um tempo livre para nadar? Além das tradicionais braçadas, você ainda pode fazer movimentos de hidroginástica com o auxílio de espaguetes ou fazer uma caminhada dentro da água, que ajuda a tonificar as pernas.
2. Use a academia regularmente
É comum as pessoas investirem em um condomínio com academia ou área fitness prometendo que vão se engajar nos exercícios físicos. Apesar disso, esses espaços costumam ser bem esvaziados e poucos são os moradores que realmente aproveitam as instalações.
Sendo assim, não cometa o mesmo erro! Se o seu condomínio dispõe de um espaço equipado para musculação e exercícios aeróbicos, faça valer seu investimento! Crie uma rotina para se habituar com a prática e deixe a preguiça de lado. Para garantir um incentivo a mais, você pode contratar um personal trainer para programar seus treinos de acordo com seus objetivos.
3. Aproveite o sol
Nosso corpo produz a Vitamina D naturalmente quando exposto à luz solar e essa vitamina é muito importante para a nossa saúde. Ela é responsável por regular as quantidades de cálcio e potássio e, por isso, tem papel fundamental na manutenção dos nossos ossos. Além disso, estudos recentes mostram que a falta dela pode acarretar em depressão.
Por esses motivos que citamos acima, é recomendado um banho de sol diário de, pelo menos, 30 minutos e você pode aproveitar as áreas comuns abertas para isso! Considere, por exemplo, caminhar por algum tempo no começo da manhã ou aproveitar uma praça do seu condomínio para isso.
4. Realize confraternizações
Os condomínios mais modernos costumam contar com ambientes como espaço gourmet, salão de festas, bar e churrasco gourmet, que são perfeitos para realizar confraternizações com os amigos e familiares. Sabendo disso, aproveite essas oportunidades! Em vez de fazer um almoço em família dentro do seu apartamento, por que não fazer um churrasco?
5. Socialize com seus vizinhos
Antigamente, era comum todas as pessoas que viviam na mesma rua se conhecerem e frequentarem as casas umas das outras. Vivendo em apartamento, esse é um hábito cada vez mais raro. No entanto, que tal aproveitar as áreas comuns do prédio para conhecer seus vizinhos e fazer amizade com eles?
Passeie pelas áreas comuns e puxe assunto com outros moradores do prédio. Ter boas amizades próximas de casa é um hábito saudável e muito agradável.
Agora que você já sabe como aproveitar melhor as áreas comuns do prédio, que tal descobrir o que é uma rooftop e o que ela pode oferecer? Leia nosso post!
